do czego kreatyna

[...] wynikach traktor ci polecił 5X5 ? coś wierzyć mi się nie chcę , mam nadzieję że nie ja bo sam się zgłoszę do specjalisty . Staż treningowy na siłowni: 9 msc facet to od czego ty startowałeś 9 miesięcy temu ? i na co usilnie siedziałeś na programie który ewidentnie ci nie służy ? "Zażywane suplementy: kreatyna Olimp 1100 TCM " jeszcze do tego [...]

[...] jest niestosowne. Ponieważ kreatyna to najhardszy suplement. Zaczynając pod koniec cyklu dawkować krete hamujesz spadki. A tak to organizm się już przyzwyczaił."-do czego sie przyzwyczaił?-przyjmuje że dana osoba przyjmowała "podczas" zwykłe mono lub jabłczan->chcąc dalej kontynuować supl. kreatyną ,logiczne się wydaje [...]

[...] to, co lubię najbardziej %-) Początkowo podeszłam ambitnie do sprawy i chciałam zrobić 10 takich obwodów, ale już po pierwszym wiedziałam, że to kiepski pomysł. ALE! Jest do czego dążyć i na pewno kiedyś się zaprę (może jak będę mieć lepszy dzień) i zrobię te 10, a później będę się starała w jak najkrótszym czasie /-)_ dieta: 1. jaglana, banan, [...]

a u i uwierz ze takie obijanie sie przez caly dzien jest bardziej meczace niz robota czy cos nie muszę wierzyć wiem to doskonale,a zwłaszcza w pracy jak nic się nie dzieje...ale teraz nie muszę przynajmniej tłumaczyć leszczom do czego służy kreatyna itd Ty nie mierzysz łapy ja nie mierzę pasa...chce jeszcze dożyć 30stki

[...] ten suplement jest niemal przez cały rok z krótkimi przerwami. Piotrx1 na pierwszy rzut oka wszystko wygląda bardzo dobrze, tzn.dieta i plan treningowy,tutaj nie ma się do czego przyczepić. Napisz mi jeszcze proszę czy stosujesz jakąś suplementację?? W diecie zauważyłem same ryby jako naturalne źródło białka i jeśli miałbym coś zmienić w diecie [...]

[...] po nogach, żadnych domsów czy zmęczenia nie czułem. Dlatego też ucieszyłem się, że rack pull powinine pójśc bez problemu. Jednak nieco się zdziwiłem jak już przyszło co do czego. Jednak prostownik nie doszedł do siebie w pełni i stąd też cięzej było. Ale jakoś poszło. Nie ważne, że potem piekł jak diabli %-) Dlatego też wiosło półsztangą też [...]

[...] odwiedzając dział odżywianie. Co do suplementów - kreatyna 5 gram rano, 5 gram po treningu / aminokwasy przed i po treningu 1 g / 10 kg masy ciała. Witaminy, minerały do przedtreningowego, magnez na noc. Dynamikę, siłę zwiększysz poprzez odpowiedni trening, odżywki mogą jedynie tutaj trochę pomóc, z czego najważniejsza będzie kreatyna. pozdr.

Okej tak zrobię ;) Odpowiedz mi jeszcze na parę pytań w skrócie czyli krótko i na temat; - Do czego właściwie służy HMB ? - Do czego właściwie służy L-GLUTAMINE ? Wiem też po trochu że Kreatyna służy do zbierania wody w mięśniach, zrastania się szybciej włókien itp. czyli że tak powiem do "napompowania mięśnia" ( jeżeli nie mam racji [...]

[...] 1.5 kilo więc efekt na duży plus :) Smak był na początku git (wanilia,albo banan, ale później się znudził i zaczął troszkę mdlić. Wystartowałem z wysokiego C, więc było do czego przyrównywać kolejne produkty innych marek. Jakiś rok temu raz wziąłem Gain B. - mierne efekty smakowe (przesłodzony, konsystencja grysiku) i średnie [...]

kreatyna a bcaa to dwie różne rzeczy. dowiedz się lepiej do czego służy i czego możesz się po nich spodziewać. nie myśl ze kreatyna to środek cudotwórczy i jak weźmiesz raz to przybędzie ci 10 kg mięśni. a druga sprawa jest taka jaki masz staż na siłowni ??

[...] dostarcza ATP do syntezy cAMP. Kofeina hamuje rozpad cAMP. Cykliczny AMP oddziałuje na aparat transkrypcyjny, tak jak np. testosteron, i stymuluje syntezę białek, do czego potrzbuje, na kilku etapach transdukcji sygnału, dostarczanego przez kreatynę ATP. Następnie, kreatyna dostarcza ATP do kilku etapów syntezy białek. Dla tego, co raz [...]

Sylwetka będzie bomba jak wytniesz ;-) Moje pytanie jest tylko jedno co do tego zestawu - do czego Ci potrzebna kreatyna na redu :)) ?

[...] nikogo nie boję (za dobrą mam obstawę};-)) gienus - doczekasz się:-P a jaka forma będzie za to:-> blase - jak to? przeca to nie ryż, tylko surówka jest\-) siadają oczy na starość....};-) lodzianin - ale jakie słodycze na LC?%-) dziś już proszę bardzo, lody i czoko:-D swoją drogą do czego to doszło, żeby się z braku słodyczy w misce tłumaczyć8-)

[...] "Jak zrobić rumuński martwy ciąg?" a oni "Że co? że jak?":-D no to ja nie wytrzymałam, hehe i pokazałam koledze, najpierw martwy, potem wiosłowanie, wyciskanie, itd. Do czego zmierzam... tak mnie olśniło, że mam kolejny powód, aby zrobić wreszcie tą formę. :-) zrobię kurs i zacznę trenerzyć, bo spodobało mi się:-) Micha dziś trzymana jak na [...]

[...] dostarcza ATP do syntezy cAMP. Kofeina hamuje rozpad cAMP. Cykliczny AMP oddziałuje na aparat transkrypcyjny, tak jak np. testosteron, i stymuluje syntezę białek, do czego potrzbuje, na kilku etapach transdukcji sygnału, dostarczanego przez kreatynę ATP. Następnie, kreatyna dostarcza ATP do kilku etapów syntezy białek. Dla tego, co raz [...]

[...] 100zl/msc gdzie chodze 1-2x week plus nie jest to jakis wielki klub.WIec podsumowujac na wstepie 1200zl w plecy nie pracujac,dorabiajac w soboty gdzie mam 250zl/msc z czego musze oplacic treningi,supple,jedzenie dokupuje czesto,paliwo,naprawa tego auta i wlasne ruchy,dziekuje dobranoc. Wpc do posiłków kreatyna magnez coffa wit c aakg beta [...]

mam etykiete creatine monohydrate powder 250g numer kodu 5 901330 000454 i nie wiem do czego to podpiac jezeli chodzi o wyliczenie puntkow, jest kreatyna ale 300g i nie wiem czy to jest to???help me Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-09-10 19:55:42

[...] kolega radzi ci najpierw schudniecie. ok ale, mnie zawsze uczono, ze najpierw buduje sie sile potem mase miesniowa, a potem redukcje ale przy tym ostatnim to juz masz do czego sie zredukowac, a ty koniecznie chcesz sie najpierw odchudzic zeby potem nabrac masy to troche tak jakbys chcial na miejsu w ktorym stoi dom wykopac dziure dla jego [...]

Drogi Ronowiczu co do roznego rodzaju komitetow to wiem ze oni potrafia nawet za Tusipet na kaszel zdyskwalifikowac ... Trzeba wiedziec co do czego a nie porownywac kreatyne do winstrolu. Bo jeszcze jej daleko do niego. I jeszcze Atomic napisal ... Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych [...]

[...] ułatwiła rozbudowę masy, ponieważ nie przyjmujesz jej w odpowiednich ilościach z posiłków (opieram się na podstawie przykładowej rozpiski, którą podałeś). Jednak jest coś do czego chciałbym Cię nakłonić a wydaje się niepozorne. Witaminy a jeżeli chcesz już na prawdę się wykosztować |-) to dodatkowo minerały. Ostatnio kupiłem witaminy za 25zł za [...]